72岁黄百鸣掀衣六块腹肌 保养秘诀:吃7分饱常运动

黄百叫

据台湾媒体报道，黄百叫表演《开心鬼》广为人知，20174月将过72岁生日的他不只冻龄，上衣掀起更有着六块肌，对此他受访时流露调养窍门，本人只吃7分饱，周末牢固在运动，他以为没有人做不到，给本人一个方针就能告竣。

黄百叫旧年10月在微博果真两张照片，见他戴着墨镜，手上拿着对象，站在船头，打赤膊露出精壮身段，且隐约可以看到六块腹肌，不见熟龄男人身上常有的泅水圈肚子，年过70岁还能拥有云云身段，配上冻龄颜质惊呆不少网友。

据喷鼻港媒体报道，问到若何贯穿连接身段，黄百叫流露要贯穿连接身段健康，必定不成以乱吃对象，尤其是不成以吃宵夜，“永远吃饭就7分饱”；至于运动方面，因常日一到五要事情的关系，他只有在星期六、日时，往健身和跑步或收肚。

面临冻龄、年轻的环节，黄百叫暗示最紧张的是小我的心态，“你时常感觉本人年轻，你就会年轻”。别的，他还流露在拍摄2011年上映的《最强囍事》时，必需先吃胖后，再减重、练成肌肉男，原本有两、三周的时候可以瘦身，但因为演员时候撞期的关系，时候缩短仅剩3天，但他照旧做到了，“真的是逼出来的，那三天我就地狱式练习本人，当天拍摄我脱衣服时，全剧组的人都拍手叫好。”

黄百叫在《开心鬼》中扮演一位上吊自杀的掉意秀才，变成鬼后在当代碰到三个女学生的故事，闹出不少笑料，援助主角在运动会上得名，其中的舞会桥段更是经典，今后甚至救了想要自杀的同学，要同伙们顾惜性命，让自杀鬼来启发同伙们，不止搞笑也布满寓教于乐，因为票房太好，今后更推出续集《开心鬼放暑假》。