体脂仅剩12％ 六块腹肌藏不住 沈建宏为戏节食健身

沈建宏大秀养眼好身段

由艺人沈建宏、洪冰瑶、戴向宇、罗云熙、李茂等人主演新剧《夏季心跳》于四川卫视黄金档热播，剧情描写一众少男少女在大学跳水队中所产生的芳华故事，该剧同时为国内首部跳水励志偶像剧。艺人沈建宏剧中扮演刻毒的校草兼跳水队队长夏文曦，沈建宏为戏勤健身，不单练出六块腹肌，体脂更只有12％，在戏中大秀养眼好身段。该剧播出后粉丝除了说期待后续的故事发展外，更惊觉沈建宏原来是在经典偶像剧《泡沫之夏》中扮演尹夏沫弟弟的尹澄，多变的演技让网友赞不停口。

电视剧《夏季心跳》开播后，不少网友发明剧中扮演校草男神的沈建宏，居然是曾在偶像剧《泡沫之夏》里扮演尹夏沫的弟弟尹澄。网友暗示，原剧中的沈建宏扮演的尹澄是个身段虚弱的绘画天才，如今他在《夏季心跳》有冲破性改变，化身成为跳水高手夏晨光，不单大秀六块肌，还成为职业运动健将，有着极大反差形象，让网友不由大赞沈建宏演技大冲破，且期待他在新剧的多样暗示。

据悉，沈建宏在接到剧本时，仅有两周的时候做预备“在知道这是跳水的题材后，我往考了“跳水证”的证照，因为跳水池有五米深，一般没有证照是没法子进进的。”沈建宏笑着暗示，因为本人扮演的是跳水运带动，必需暗示出极为安闲的的从十米高跳台跳下“我其实开拍前不会泅水还有恐高证，只能说我真的为这部戏豁进来了，但也是以学到技术，开心的脸色反而大于惧怕了。”

沈建宏暗示本人为了更贴合脚色，勤于健身，“因为题材必定会脱，既然要脱了，就想着必定要让同伙们冷艳。”他笑着暗示，“身为吃货，要节食、治理身段，进程真的很不收留易！”沈建宏流露本人那时坚持磨炼健身约一个多月，最终将体脂降到12％，看到功效光鲜的六块腹肌，直呼刻苦的练习一切都值得。